La cosa più sbagliata e tragica che possiamo fare a noi stessi è auto-criticarci ed ingiuriarci quando le cose vanno male, perché non solo ci sentiremo ancor più insoddisfatti e angosciati, ma ripetendoci più volte le stesse cose finiamo per attirare continuamente guai nella nostra vita. Noi siamo condizionati in ogni aspetto della vita dai nostri pensieri: il pensiero è tutto! Occorre avere sempre un atteggiamento positivo verso la vita! Da qui il sottotitolo del saggio “Tutto dipende dalla qualità dei tuoi pensieri”. Ma siccome la quasi totalità dei pensieri sono spontanei o involontari, come la mettiamo? Pasquale Foglia ci rammenta che per prima cosa non dobbiamo prendere cattive strade o cattive abitudini, altrimenti si creano vie neurali nocive che producono inevitabilmente pensieri negativi! E se l’abitudine dei pensieri negativi l’abbiamo già, che possiamo fare? L’autore suggerisce la regola delle tre “A”: accettarsi, approvarsi, amarsi a prescindere! E propone una frase potenziante per neutralizzare i pensieri negativi: “Io mi amo, mi approvo e mi.
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